"If you are good,then the whole world will be good for you".Swami Sivananda

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    2017 - さんがつ 21 - 31シヴァナンダ キッズ ヨガ キャンプとは

    1972年、スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダ師がカナダで始めたキッズキャンプとは、アウトドアでの活動、創作、発見の要素を英語とヨガのカリキュラムの中に組み合わせたプログラムです。これまでに世界中の約2000人の子供達がヨガの練習の体験も含めた実にユニークなサマーキャンプとして参加しています。対象となる子供は8歳から15歳になります。
    子供達はスワミ・ヴィシュヌデヴァナンダ師の提唱するヨガの5つのポイントに沿って学び、成長します。
    適切な運動
    適切な呼吸
    適切なリラクゼーション
    適切な食事
    ポジティヴな思考と瞑想
    スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダ師はこどもたちが身体的に、精神的に、そしてスピリチュアルによりよい存在で在れることを目指すというヨガの基本を学ぶことのできる機会を作りたいという願いのもとシヴァナンダ・ヨガ・キッズ・キャンプを始めました。スワミジはもし、こどもたちが早い時期から自分の身体と心をコントロールする方法を学んだならばもっと平和で愛に満ち、平等で忍耐強く、すべての存在を理解することのできるような大人になるだろうと信じていました。ヨガというパワフルな道具を使い、スワミジはこどもたちにシンプルだけれど健康に幸せに生きる生き方を子供達に教えてきました。
     
    毎日、瞑想の要素も取り入れたヨガと呼吸法の練習を欠かさないことで身体は健康でしなやかに、心は集中できるように保ちます。子供達のサットサンは瞑想という静寂や安定の体験、歌を歌うこと、インスピレーションの高まるお話を聞くという「楽しい!」という経験になります。自分たちの部屋や活動する場所の掃除を体験しながらカルマヨガ、または無私の奉仕の価値を学びます。活動では泳ぐこと、様々な国のゲームや遊びをする時間がたっぷり準備されています。活動ではスイミング、創作やアートの時間、料理、踊りや劇などを用意しています。この活動を通じて

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    ディレクター
    彼女自身も2児の母であり、SVYC(シヴァナンダ・ヴェーダンタ・ヨガセンター)のトロントセンターの副主任のサラスワティはスワミ・ヴィシュヌデヴァナンダ師と共に個人的な指導を何年にも受けた経験があり、ヨガと瞑想は過去20年以上こどもから大人に教えています。彼女はまた、ファミリーヨガウィーク、キッズヨガスクール、ヨガ的な親の教育などの家族向けのプログラムをたくさん作りました。個人やグループに向けた怒りマネージメント、葛藤、決意、精神衛生、潜在的な虐待などのテーマにも熱心に取り組んでいます。
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    Sivananda Yoga Children's Camp

    Kids Camp Slideshow 2013

    Sivananda Yoga Kids Camp 2014

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